Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 42,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 106,93g | Prot: 135,89g | Carbs: 221,06g.
Café da Manhã: Оладьи из Кабачков, Сметана, Кофе, Капуста Тушеная, Сырник, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Almoço: Мёд, Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Гречка Отварная, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай, Печенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Вареное Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Огурец (без Кожуры). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harakternaya
|