Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 62,17g | Prot: 49,59g | Carbs: 144,20g.
Café da Manhã: Andros Confiture Allégée Fraises, Oranges, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel. Almoço: Pomme Golden, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Champignons, Tomates, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Fraises, Abricots, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Marque Repère Parmigiano Reggiano Râpé, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Salade Verte. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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