Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 68,18g | Prot: 77,13g | Carbs: 183,09g.
Café da Manhã: Любятово Печенье Мария Традиционное, Акконд Сахарное Печенье со Вкусом Кофе и Сливок, Вятушка Кефир 2,7%, Яйцо, Бкк Хлеб Здравое Зерно, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Изюмом, Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Брюшки Семги X/К. Almoço: Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Индейка Тушеная, Укроп. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Котлеты из Свиного и Говяжьего Фарша с Морковкой и Кабачком. Lanches/Outros: Вятушка Кефир 2,7%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Юбилейное Печенье Традиционное, Вятушка Творог 9%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a17st
|