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La regla ha pasado factura, a ver si pasan los días y me deshincho un poco 😱
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 86,92g | Carbs: 248,77g.
Café da Manhã: Hacendado Jamon Cocido Extra, Certossa Pan de Molde, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Manzana Golden, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Alubia Blanca, Pimiento Rojo, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra. Jantar: Cerezas, Skandinavic’S Salsa Danesa para Hamburguesas, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tomates, Pan de Hamburguesa, My Best Veggie Hamburguesa Vegana de Judías Verdes. Lanches/Outros: Sondey Galletas Digestive Chocolate con Leche, Linnea V Barritas de Trigo Integral y Arroz con Chocolate con Leche, Dolce Gusto Café con Leche Intenso, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant, Hacendado Bifidus Desnatado Natural Edulcorado Cremoso. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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