Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Gord: 80,95g | Prot: 115,03g | Carbs: 213,52g.
Café da Manhã: American Sandwich Vollkorn, Butter (Gesalzen), Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Almoço: Milch 1,5%, Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao. Jantar: Desira Skyr Bourbon Vanille, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks, Bofrost Pfifferling Reispfanne. Lanches/Outros: Duplo Duplo, Latte Macchiato, Früchtetee, Äpfel. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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