Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 84,36g | Prot: 90,12g | Carbs: 136,39g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Almoço: Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Очаковский Квас, Конфета, Royal Cake Крекеры с Сыром, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Чай, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Котлета Домашняя, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Lanches/Outros: Мороженое Пломбир, Творог 9%, Тыквенные Семечки, Epica Йогурт Ананас, Клубника. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dianik_nadya
|