|
Ох уж эти «дни»🤦🏼♀️🥺
|
61 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Gord: 61,48g | Prot: 76,49g | Carbs: 192,82g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Nespresso Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее, Nespresso Кофе с Молоком, Epica Crispy Карамель. Almoço: Epica Crispy Карамель, Укроп, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%, ВкусВилл Котлеты Домашние. Jantar: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Сельдерей, Зеленый Лук, Икра Щуки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Nespresso Кофе с Молоком, Кинза, Liebendorf Сыр Эдам. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марина83@
|