Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 61,45g | Carbs: 222,44g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Здравник Цикорий Растворимый, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брест Литовск Сыр Тильзитер, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Живые Злаки, Зеленый Чай. Jantar: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Козельский Творог 5%, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай, ВкусВилл Сироп из Топинамбура. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Окей Груша Конференс, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Избенка Ирис с Какао, Рот Фронт Карамель Лимончики, Nesquik Шоколад, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Киви, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaSB
|