Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Gord: 76,35g | Prot: 125,25g | Carbs: 87,62g.
Café da Manhã: Kuhne Томаты Сушеные, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб 8 Злаков, Скит Майонез, Яйцо (Целое). Almoço: Маки Маки Филадельфия Маки Маки, Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Хохланд Сыр Фетакса, Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Хрустящий Айсберг, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Jantar: Gartenz Перчики, Фаршированные Творогом, Яйцо (Целое), Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Bionova Мюсли Crunchy Яблочные, Royal Forest Ягоды Годжи, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|