Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 52,73g | Prot: 53,17g | Carbs: 128,29g.
Café da Manhã: З Какао Халва Соняшникова, Венеція Колбаса, Norven Форель Слабосоленая, Звенигора Сыр Плавленный, Veladis Паста Ікорна, Хлеб Дарныцькый. Almoço: Хлеб Дарныцькый, Огурец (с Кожурой), Редис, Norven Форель Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Черешня, Бабусин Продукт Кукурудза, Редис, Венеція Колбаса, Norven Форель Слабосоленая, Veladis Паста Ікорна, Звенигора Сыр Плавленный, Хлеб Дарныцькый, Огурец (с Кожурой), Куриные Желудки Вареные. Lanches/Outros: Черешня, Волошкове Поле Сырок с Како. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
фитнес - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malvina177
|