Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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78,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 27,06g | Prot: 76,54g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, All Seasons Sommerfrucht Mix. Almoço: Netto Putenbrust, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Möhren, Gurke (mit Schale). Jantar: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Leichter Genuss Mozzarella , Edeka Romanasalat, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Netto Weizentortillas. Lanches/Outros: All Seasons Sommerfrucht Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Cookie Dough. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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