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97 cm Bauchumfang, 50 Gramm KH reduziert
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103,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2245 kcal
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Gord: 43,71g | Prot: 148,33g | Carbs: 302,52g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Dulano Truthahnbrust, Globus Kornspitz, Kaffee, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Knorr Spaghetti Alla Carbonara, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Kochschinken, Buitoni Spaghetti. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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