Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
339 kcal
|
Gord: 9,05g | Prot: 27,28g | Carbs: 36,28g.
Café da Manhã: Кофе, Агрокомплекс Кефир 1%. Almoço: Агрокомплекс Кефир 1%, Пепси Пепси Лайм. Jantar: Агрокомплекс Кефир 1%. mais...
|
|
1444 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 35 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiak77
|