Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Gord: 84,79g | Prot: 163,34g | Carbs: 162,76g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, ВкусВилл Арахисовая Паста, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Barilla Макароны, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Скит Майонез, Кольраби. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|