Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Gord: 36,11g | Prot: 69,37g | Carbs: 108,77g.
Café da Manhã: Агуша Творог Детский Черника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Банан. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рис Вареный, Макдоналдс Соус Сладкий Чили. Jantar: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. mais...
|
|
1867 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de c2oh25n3o
|