Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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125,5 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 93,34g | Carbs: 190,35g.
Café da Manhã: Jovi Jogurt Pitny 0% Truskawkowy. Almoço: Kotlet Mielony z Indyka, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana, Rosół z Makaronem. Jantar: Cebule, Oliwa z Oliwek, Tao Tao Słodki Sos Chili, Czerwona Papryka, Udko Kurczaka. Lanches/Outros: Krasnystaw Kefir, Banan, Tort Czekoladowy. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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 Comentários
W końcu mam to 😁. 20 w dół na fatsecret. A realnie to już 25. Czyli łatwiejsza połowa za mną. Dziękuję wszystkim za motywację.
28 mai 19 por membro: Paweł Dz
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28 mai 19 por membro: JW1206
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Brawo, do boju z tą drugą dwudziestką.
28 mai 19 por membro: watomi
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28 mai 19 por membro: gating
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Histórico de Peso de Paweł Dz
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