Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2796 kcal
|
Gord: 118,35g | Prot: 119,73g | Carbs: 310,08g.
Café da Manhã: Булочка, Каша пшенно рис, Добрая Буренка Молоко 6%, Аквамарин Печень Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Булочка. Almoço: Гречка Отварная, Котлеты с соусом. Jantar: Булочка, Салат кап морк, Пшеничная, Котлеты кур. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Булочка, Варвара Краса Молоко 6%, Коньяк, Алексеевское Сгущенное Молоко, Творог 9%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Булочка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 8800775
|