|
Некоторое время не было доступа для взвешивания. И вот, наконец, весы у меня и работают. Сказать, что я была в шоке, - ничего не сказать 🤔
|
36,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 26,76g | Prot: 49,74g | Carbs: 121,16g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Шоколадный Кекс. Almoço: Огурец, Помидоры, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла. Jantar: Шоколадный Кекс, Belvita Печенье Утреннее, Избенка Греческий Йогурт Лимон, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко, Каждый День Клубника Замороженная, Банан. Lanches/Outros: Изюм, Natrol Lecithin, Coral Club Protivity. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|