Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Gord: 8,33g | Prot: 36,67g | Carbs: 67,45g.
Almoço: REWE Vollkorn Reis, Edeka Tatar, Gelbe Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Karotten, Weiße Champignons (Gebraten). Jantar: Hasseröder Premium Pils. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de a.hebink
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