Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 71,57g | Prot: 76,07g | Carbs: 98,60g.
Café da Manhã: Вологодское Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Almoço: Увелка Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Помидоры, Подсолнечное Масло. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|