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體脂：25.9
肌肉量：37.3
內臟脂肪：3
水分率：51
蛋白質：17.6
BMI:20.2
基礎代謝率：1176
骨鹽量：3.0
體年齡：28
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 124,03g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã: 豆皮, 百香果, 小黃瓜, 紅鷹牌 水煮鮪魚罐頭, 快樂牛 低脂乾酪切片, 雞蛋（整個）, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全脂牛奶, 咖啡. Almoço: 全家 匈牙利香草烤雞腿, 7-11 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. Jantar: 黑咖啡, 肉鬆麵包, 雞蛋（整個）, 毛豆, 青江菜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 紅鷹牌 水煮鮪魚罐頭. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vanilla0107
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