Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2019
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106,1 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 36,77g | Prot: 42,07g | Carbs: 198,18g.
Café da Manhã: 稀飯, 黑咖啡. Almoço: Galaxy 熱巧克力（Instant Hot Chocolate), 桂格(Quaker) 超級穀珍（核桃堅果）, 桂格(Quaker) 全天然無加糖超級穀珍（藜麥堅果）. Jantar: 木瓜, 7-11 京都豆皮壽司, 溏心蛋筍飯, 洋蔥炒蛋, 炒茄子, 皮蛋瘦肉粥. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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