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공복
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73,9 kg
Perdidos até agora: 44,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 14,33g | Prot: 121,36g | Carbs: 136,62g.
Café da Manhã: 양배추, 해표 더고소한김, 사과, 푸드원 닭가슴살 훈제 칠리맛, 흑미찹쌀밥. Almoço: 양배추, 푸드원 닭가슴살훈제, 삶은 계란, 흑미찹쌀밥. Jantar: 푸드원 닭가슴살 훈제 마늘맛, 찐고구마. Lanches/Outros: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, BSN 신타6 아이솔레이트, 바나나. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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