Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 75,22g | Prot: 85,85g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Салат Овощной, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Jantar: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Lanches/Outros: Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de albina:-)
|