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This week I did better.
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136,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1143 kcal
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Gord: 58,87g | Prot: 54,55g | Carbs: 105,28g.
Almoço: cashews, Shredded Cheese, Dorothy Lynch, Starkist Tuna, lettuce. Jantar: Carrot, Ranch, Lettuce, Cinnamon Sticks, 12" Medium Quartered Ham & Pineapple Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut. Lanches/Outros: Hard Boiled egg, Nectarine. mais...
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3643 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vackerman
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