Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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108,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Gord: 127,43g | Prot: 112,95g | Carbs: 66,71g.
Café da Manhã: Tostadas, Café. Almoço: Natura Mayonesa, Inca Granos de Choclo, Palta Reina, SanCor Queso Cremoso Sancor, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito sin Grasa, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Bife de Chorizo. Jantar: Natura Mayonesa, Palta Hass, Bagley Galletitas de Agua, Tomates, Paladini Paleta Cocida, Queso Cremoso. Lanches/Outros: Pipas Semillas de Girasol, Tonadita Manteca, Café. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de loreta-
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