Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 70,33g | Prot: 88,38g | Carbs: 195,54g.
Café da Manhã: Roshen Milk Chocolate, Smoked Salmon, Whole Wheat Bread, Blueberries, Apple, Pear, Flax Seeds, Mixed Seeds, Oats, Almond Milk. Almoço: Бахетле Птичье Молоко, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Ашан Хамон Курадо, Cheese, Whole Wheat Bread, Nectarines, Седьмой континент Хурма, Мираторг Куриные Желудки, Ясные Зори Куриные Сердца. Jantar: Honeydew Melon, Braised Chicken Liver, Skinless Chicken Breast, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Strawberries, Peanut Butter, Tuc Крекер. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 17 minutos, Polichinelo - 2 minutos, Abdominal - 5 minutos, Hula Hoop - 20 minutos, Cozinhar - 17 minutos, Compra do Supermercado - 45 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, de Pé - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Limpeza - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 7 minutos, Lavar Roupa - 25 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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