Jornal de kuklinv, 19 dez 12

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012

82 kg Perdidos até agora: 14 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 dezembro 2012:

719 kcal

Gord: 0,00g | Prot: 5,95g | Carbs: 40,64g. Jantar: Светлое Пиво. mais...

3267 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos. mais...

Perdendo 8,8 kg por Semana

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