Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1530 kcal
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Gord: 48,12g | Prot: 106,05g | Carbs: 170,98g.
Café da Manhã: Кофе, Jeden Tag Fettarme Milch, Aldi Bio Chia Samen, Knusperone Kernige Haferflocken, Mandelmus Bio (Rewe) Mandelmus. Almoço: Сыр Гауда, Edeka Bio Quinoa, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Оливковое Масло (Первого Отжима), Almare Kabeljaufilet. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Спаржа, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Цукини, Оливковое Масло, Almare Kabeljaufilet. Lanches/Outros: Lidl Heidelbeeren, Малина, Клубника, Клубника. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rina_Rocci
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