Jornal de Mamusja, 27 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
67,8 kg Perdidos até agora: 20,2 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1337 kcal Gord: 66,71g | Prot: 103,74g | Carbs: 77,48g.   Café da Manhã: Aldi Süssli, Wasa Roggen Dünn, Tee mit Milch, Haferflocken, Chia-Samen, Alnatura Dinkel Kleie, Lisani Räucher Chili, Kerrygold Extra Ungesalzen, Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs. Almoço: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Body Attack Casein Protein. Lanches/Outros: Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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