Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 51,69g | Prot: 70,51g | Carbs: 54,93g.
Café da Manhã: Koffie, Courgettebrood. Almoço: AH Hollandse Aardbeien, Tonijn in Water (uit Blik), Gepelde Zonnebloempitten, Veldsla, Tomaten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Jantar: Lidl Fritessaus Halfvol, Courgettebrood, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Bloemkool. Lanches/Outros: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Amandelen, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Skyr Natuur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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