Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2012
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89,0 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2773 kcal
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Gord: 92,00g | Prot: 142,36g | Carbs: 264,01g.
Café da Manhã: egg, Light Swiss Original Cheese Wedges, Serrano Pepper, Muenster Cheese Slices, HEB Real Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Original Crescent Rolls, Cini-Sopapilla Bites. Almoço: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Healthfull 10 Grain Bread, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Lettuce. Jantar: California Avocados, Turkey Meat and Skin (Cooked, Roasted), Healthfull 10 Grain Bread, Cini-Sopapilla Bites. Lanches/Outros: Pale Ale, Lager, Original Beer, PowerAde Grape ion 4, MLO Super High Protein Powder, Zero Sports Drink. mais...
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2078 kcal
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Exercício:
1/4 tot + ab - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de davet58
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