Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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60,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Gord: 96,24g | Prot: 76,31g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Exquisa Balance 5%, Hofmaier Lachsschinken, Harry Balance Toast (25g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Almoço: Kaffee mit Milch, Kürbiskernbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Aldi Leberkäse, Harry Balance Toast (25g), Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Hofmaier Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Kaffee mit Milch. Jantar: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Bratkartoffeln, Grillmeister Lachs Grillfilet. Lanches/Outros: Backfactory Geflügelrolle, Golden Delicious Äpfel. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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