Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 65,77g | Prot: 111,35g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡, 煎雞蛋, 路易莎 全麥牛肉三明治. Almoço: 稀飯, 涼拌木耳, 炒花菜, 炒青菜, 魚. Jantar: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 玉米筍, 鮑魚, 爭鮮 鯖魚壽司, 爭鮮 山葵, 爭鮮 蘆筍手卷, 爭鮮 花枝壽司, 爭鮮 旗魚握壽司, 蝦, 蛤蜊/蜆, 煮熟的青口. Lanches/Outros: 義美 全脂鮮乳, 香蕉, 威士忌酒, 天祥 魚肉豆餅, ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 克寧 奶粉. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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