Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 43,07g | Prot: 131,18g | Carbs: 229,05g.
Café da Manhã: Суп Грибной, Куриные Котлеты, Овощи Гриль, Овощная Запеканка, Шаурма с Курицей. Jantar: Окей Груша Конференс, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Банан. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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2984 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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