Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 52,64g | Prot: 81,90g | Carbs: 157,99g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Филе Индейки, Увелка Перловка, Бедро Индейки (Филе), Помидоры. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|