Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2019
|
117,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 47,96g | Prot: 89,16g | Carbs: 171,79g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком, Курага, Творог 5%. Almoço: Чай с Лимоном, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Готово! Булгур с Овощами. Jantar: Окей Кедровые Орешки, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вкусный День Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Черешня, KDV Батончик Чио Рио, Нектарины, Помидоры. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|