26 mai 19 por membro: 青春痘
|
27 mai 19 por membro: b053280253
|
27 mai 19 por membro: applechiou
|
27 mai 19 por membro: 貓大大
|
27 mai 19 por membro: b053280253
|
applechiou 52水斷就是「一個禮拜有5天飲食,2天斷食只喝水」
27 mai 19 por membro: b053280253
|
27 mai 19 por membro: applechiou
|
27 mai 19 por membro: 筆記彡彡
|
27 mai 19 por membro: 莊仕優
|
啊啊啊!原來這個才是正確的,尼歐兄說裝飾推動1-5喝水,六日大吃活動。我當真😂😂😂
28 mai 19 por membro: laimay
|
我是聽過52輕斷食吧,不是水斷,52輕斷食法則是,每個星期選二天,那二天男生吃600卡左右,女生吃500卡左右,做輕斷食。其他天數正常吃
28 mai 19 por membro: 尼歐NEO
|