|
Oficjalne Mistrzostwa Polski w biegu po schodach Sky Tower we Wrocławiu.
49 pieter, 1142 schody...
Wynik 11 minut cieszy ale setki osób przede mną ;).
Kibicowali mi jak zawsze Gosia z Kacprem i Błażejkiem w brzuchu.
Ku mojemu zaskoczeniu przyszła też Babcia, która niedawno skończyła 90 lat.
|
94 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2884 kcal
|
Gord: 119,51g | Prot: 83,30g | Carbs: 364,35g.
Café da Manhã: Borówka Amerykańska, Ciasto z Truskawkami, Bułka Pszenna, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Decomorreno Kakao, Pilos Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Wawel Czekolada Bakaliowa, Lutkiewicz Mizeria z Koperkiem, Vital Fresh Mizeria z Koperkiem, Knorr Sos do Mizerii, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Pszenna, Dawtona Powidła Śliwkowe, Biedronka Lody Czekoladowe z Ciasteczkami, Orzechy Włoskie, Kubuś Mus Banan Jabłko, Cocoa Czekolada Klasyczna Gorzka. mais...
|
peso estável
|