Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 73,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3527 kcal
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Gord: 150,98g | Prot: 128,71g | Carbs: 381,00g.
Café da Manhã: Sunt Bananenbrood, AH Mini Tompouce, Lidl Magere Kwark, Sunt Bananenbrood. Almoço: AH Meloen Melange, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Euro Shopper Worstenbroodje. Jantar: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Trophy Salade Dressing Yoghurt, Pijnboompitten (Pignolias), Cherrytomaten, AH Veldsla, AH Pancakes Banaan-Spelt. Lanches/Outros: Lay's Poppables Paprika, Céréal Stroopwafels. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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