Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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89 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 85,30g | Carbs: 259,46g.
Café da Manhã: Spiegelei, Aldi Putenbrust mit Honig, Espresso, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Bio Kokosnuss Drink, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade. Almoço: Real Quality Mexikanische Gemüseplatte, Bio Gehackte Tomaten, Gartenkrone Kidney-Bohnen Rot, Ja! Reines Sonnenblumenöl, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt, Cucina Penne, Alnatura Bio Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Chia Samen, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Jantar: Schlagsahne, Eiskugel. Lanches/Outros: Kaffee, Milsani Kaffeesahne 10%, Milfina Reine Buttermilch, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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