Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Gord: 62,15g | Prot: 81,56g | Carbs: 130,64g.
Café da Manhã: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Filet Americain (Extra Mager), Gekookt Ei, AH Magere Franse Kwark, Havermout, Bosbessen. Almoço: AH Olijfolie Traditioneel, Apetina Feta 10% Vet, Groene Olijven, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , Komkommer (Geschild), Bospeen. Jantar: Gerookte Makreel, AH Gegrilde Runder Rollade , AH Gerookte Zalmfilet, Pistolet, Minestronesoep. Lanches/Outros: Hema Appeltaart. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Htide71
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