Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2404 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 186,63g | Carbs: 281,84g.
Café da Manhã: Self Omninutrition Whey & Oat, Fage Total 0%, Monteré Prugne di Montalcino, Yoga il Centrifugato con Chia Frutti Rossi Rabarbaro, Noci, Certossa Gallette ai 5 Cereali. Almoço: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup Light, Finocchi Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale. Jantar: Schiacciata, Lattuga Romana, Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. Lanches/Outros: Grancereale Cioccolato, Le Fruttine Mirtilli Rossi Essiccati, Self Omninutrition Whey & Oat, Self Omninutrition Mousse Protein, Nocciole. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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