Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
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44,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Gord: 45,84g | Prot: 64,17g | Carbs: 165,33g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Almoço: Fuego Salsa Dip Hot, Aldi Original Griechischer Feta, Kartoffeln, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Rote Paprika, Quorn Vegetarische Fajita Streifen, Kopfsalat. Jantar: Schnittlauch, Veit Bempflinger, Ei. Lanches/Outros: Halo Top Peanut Butter Cup, Dennree Feine Bitter Schokolade, Banane, Pistazien. mais...
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1696 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 7 horas, de Pé - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galaxy.toughts
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