Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2171 kcal
|
Gord: 69,81g | Prot: 105,78g | Carbs: 274,42g.
Café da Manhã: Славянка Конфеты Маленькое Чудо Сливочное с Целым Орехом, Nestle Кит Кат Мини, Окей Шаньги, Bounty Bounty. Almoço: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Фанта Фанта Апельсин, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Jantar: Макдоналдс Картошка Фри, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Шаурма. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аста4
|