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體重紀錄第069天
2019/05/26星期日上午07:48
體重- 66.0公斤（目前減少3.9公斤）
BMI - 25.1
又回到66了，還是不死心啊。
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66 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 62,32g | Prot: 92,59g | Carbs: 214,43g.
Café da Manhã: 義美 義美全脂鮮乳, 義美 義美全脂鮮乳, 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋（不加油）, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）. Almoço: 7-11 桂圓核桃麵包, 燒雞肉, 大漢 嫩豆腐, 雞蛋（整個）, 雞蛋（整個）. Jantar: 咖喱雞, 飯. Lanches/Outros: 全聯 老鷹紅豆日式大福, 全聯 老鷹紅豆日式大福, 全聯 老鷹紅豆日式大福, 香蕉, 香蕉. mais...
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1646 kcal
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Exercício:
瘦腿操 - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaoru2000
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