Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2012
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96,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1857 kcal
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Gord: 67,56g | Prot: 86,86g | Carbs: 218,30g.
Café da Manhã: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Banana, Cheese Sticks - Colby Jack, Sweet & Hot Beef Jerky. Almoço: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Light Yogurt - Black Cherry, Cucumber (Peeled), White Bread, Black Forest Ham. Jantar: Budweiser Light Lime Beer, Meatless Quesadilla with Cheese, 5 Cheese Dip, Salsa, 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Lanches/Outros: Pretzels. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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