Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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64 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 41,77g | Prot: 65,89g | Carbs: 173,99g.
Café da Manhã: Nescafé Tradición, Quesillo Pasteurizado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Vivo Avena Instantánea, Kefir, Lider Hallulla Corriente, Uva. Almoço: Fideos de Arroz (Cocidos), Salsa de Tomate (en Lata), Carne Molida, Tomates. Jantar: Quesillo Pasteurizado, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Palta Hass. Lanches/Outros: Artesanal Cuchufli Chocolate, Vivo Barra Cereal Quinoa Manzana , Manzana. mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, HIIT - 12 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caaata._
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