Jornal de anastasiak77, 25 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019

51 kg Perdidos até agora: 9 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 25 maio 2019:

336 kcal

Gord: 13,81g | Prot: 44,93g | Carbs: 7,42g. Café da Manhã: Вареное Яйцо. Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...

1648 kcal

Exercício: Hula Hoop - 1 hora e 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 2,6 kg por Semana

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