Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 49,32g | Prot: 162,16g | Carbs: 323,90g.
Café da Manhã: Alesto Albicocche Essiccate, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Certossa Gallette ai 5 Cereali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Self Omninutrition Mousse Protein, Noci, Coop Succo Arancia 100%, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Vitasnella Cracker Cereali Soffiati, Finocchi Bolliti, Calvé Ketchup Light, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Primia Carote Crude, Pane Integrale, Calvé Fresca Mayò, Lattuga Romana. Jantar: Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Zucchine Grigliate, Milbona Fiocchi di Latte Light, Freshona Funghi Champignon a Fette, Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Farina di Grano Integrale, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Pharmapure Glutammina Kyowa, Multipower Aminoacidi Ramificati, Certossa Gallette di Farro Bio, Paneangeli Granella di Nocciole, Albume d'uovo, Pesca. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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